Auf dich wartet dein Yoga Retreat im sonnigen Andalusien. Eine Ruhepause von deiner gewohnten Umgebung. Du hast es dir verdient, einfach mal rauszukommen und den Kopf frei zu bekommen. Und genau dafür ist dein Yogaretreat in der Casa El Morisco in Andalusien wie gemacht: Sonne tanken, durchatmen, zur Ruhe kommen und wieder bei dir selbst ankommen.
Gerne gebe ich dir hier Infos für deinen Aufenthalt.
Mit mir als Yogalehrerin erlebst du in einer kleinen Gruppe von acht Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine magische Auszeit. Vom 10.10.-17.10.2027 geht es nur darum, zu atmen, zu sein und zu genießen.
Morgens starten wir gegen 8 Uhr 30 lebendig in den Tag, mit einer energetischen Vinyasa-Praxis. Die dich sanft wachrüttelt, deinen Körper in Schwung bringt und deine Gedanken frei pusten lässt. Eine vorherige sanfte Anfangsmeditation hilft dir, ganz anzukommen. Bei dir, im Moment, im Rhythmus deines Atems. Bevor du dich ab 10 Uhr am köstlichen Frühstücksbuffet stärkst, gibt es noch eine herrliche Endentspannung im Rahmen deiner morgendlichen Yogaeinheit.
Zwischen deinen Yogastunden lädt der wunderschöne Garten der Casa El Morisco zum Verweilen ein. Palmen rauschen leise im Wind, bunte Bougainvilleen blühen in der Sonne, und irgendwo plätschert ein kleiner Brunnen. Du kannst barfuß über den warmen Steinweg schlendern, in der Hängematte dösen oder dir still ein schattiges Plätzchen suchen.
Montag um 11 Uhr 30 kommt ein Guide vorbei, welcher dir tolle Ausflüge vorstellt, die du optional buchen kannst. Diese passen zeitlich perfekt zu deinen Yogastunden, damit du auf nichts verzichten brauchst.
Rund um die Casa El Morisco gibt es richtig schöne Ausflüge, die du easy innerhalb von fünf Stunden schaffen kannst. Und das Beste: Du kannst sie super spontan planen.
Zum Beispiel kannst du nach Nerja fahren, das ist nämlich nur etwa 20 bis 25 Minuten entfernt. Dort gibt es nicht nur die berühmten Tropfsteinhöhlen (Cuevas de Nerja), sondern auch total schöne Strände. Erst kannst du also ein bisschen Kultur mitnehmen und danach einfach am Meer entspannen – klingt doch perfekt, oder?
Oder, wenn du eher Lust auf Natur hast, dann lohnt sich ein Abstecher in die Berge Richtung Frigiliana. Das Dorf ist nämlich mega hübsch mit seinen weißen Häusern und kleinen Gassen. Außerdem kannst du von dort aus auch kleine Wanderungen starten, zum Beispiel in den Naturpark Sierras de Tejeda. Ist nicht zu anstrengend, aber trotzdem richtig schön.
Wenn du’s lieber entspannt magst, dann kannst du auch einfach die Küste Richtung Torre del Mar oder Málaga entlang. Unterwegs findest du immer wieder kleine Buchten, wo du kurz anhalten kannst – also perfekt für so einen spontanen Bade-Stopp zwischendurch.
Und dann gibt’s noch die Möglichkeit, einen Markt zu besuchen, zum Beispiel in Vélez-Málaga. Ich habe am Samstag den Wochenmarkt Richtung Strand besucht, den ich von der Casa El Morisco aus in 15 Minuten erreichen konnte.
Egal ob Strand, Berge oder ein bisschen Sightseeing – du hast echt viele Optionen und kannst trotzdem morgens und abends Yoga mitmachen. Immer gilt: alles kann, nichts muss. Es ist dein wohlverdienter Urlaub!
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, fließt auch die Yoga Praxis langsamer.
Um circa 17 Uhr 30 genießt du mit deiner Gruppe und mir Yin Yoga vor dem Abendessen. Dann nehme ich dich in eine Stunde mit, in der wir Yin und Restorative Yoga miteinander verbinden. Damit du tief in deinen Körper hinein spüren und gleichzeitig richtig zur Ruhe kommen kannst.
Mal geht es ein bisschen intensiver in die Dehnung hinein, damit Bindegewebe und Gelenke sanft gearbeitet werden, und mal dürfen wir uns ganz weich abstützen und einfach nur ausruhen. So bekommst du beide Seiten: das sanfte Arbeiten am Körper und die tiefe Entspannung für Nervensystem und Geist. Und genau das macht diese anderthalb Stunden so wohltuend und regenerierend.
Es ist die Zeit, loszulassen, tief zu atmen und einfach zu spüren. Jede Einheit schließt mit einer wohltuenden Endentspannung, in der du alles nachklingen lassen kannst. Getreu nach unserem Motto: Atme und sei.
Folgende Leistungen sind inklusive:
- ein eigener Yogaraum
- vegetarisch/vegane Vollverpflegung überwiegend aus Bioanbau (inklusive alkoholische und alkoholfreie Getränke)
- Büffet: ausgiebiges Frühstück mit viel frischem Obst (10 bis 11 Uhr), den ganzen Tag über ein offenes Büffet für den Hunger zwischendurch, mittags Suppe, Salate, Brot und Snacks, abends reichhaltiges Dinner (19 bis 20 Uhr), Getränke rund um die Uhr kostenfrei
- Sonntags: 5x Gratistransfer zum/vom Flughafen Málaga zwischen 7 Uhr und 20 Uhr
- 1 Saunaabend inklusive
- Standardausrüstung an Yogahilfsmitteln: Yogamatten, Meditationskissen, Yogagurte, Decken, sowie verschiedene Yogablöcke
Besonders das frische Obst am Morgen wirst du sicher lieben. Hier kannst du meinen Erfahrungsbericht lesen – die Mangos sind mein Favorit. Außerdem möchte ich dir die Avocados aus dem eigenen Garten empfehlen, welche du meist den ganzen Tag über essen kannst.
Deine Investition fürs Zimmer (Essen, Trinken, Transfer inklusive):
Einzelzimmer mit eigenem Bad für 920 Euro pro Woche. Ein etwas größeres Zimmer kostet 970 Euro in der Woche.
Ein Zweibettzimmer mit eigenem Bad bekommt ihr für 795 Euro pro Person und Woche.
Du bezahlst bis zum 29. Juli 2027 den vollen Betrag direkt an die CASA.
Stornogebühren
Anzahl der Tage vor deiner Anreise:
60-22 = 15%
21-7 = 50%
6-0 = 90%
Die Casa empfehlt den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Bargeld für Massagen bekommst du am Bankautomat in Benajarafe. Die Therapeuten vor Ort sind sehr zu empfehlen.
Wenn du von mir bestätigt bekommen hast, dass noch ein Platz für dich frei ist, dann brauche ich folgende Infos, welche ich an die Casa weiterleite:
1. Deinen Namen
2. Zimmerkategorie (Einzelzimmer/Zweibettzimmer)
3. Ankunftszeit in Málaga
4. Flugnummer + Fluggesellschaft
5. Abflughafen (in Deutschland, Österreich, Schweiz…)
6. Deine Handynummer
Wenn du am Flughafen in Málaga ankommst, läufst du zum TREFFPUNKT Café SANTAMARIA und wirst dort von einem sympathischen Fahrer zur Casa gebracht.
Flugkosten: Am günstigsten fliegen nach Málaga oft Ryanair, Eurowings und teilweise easyJet.
Der durchschnittliche Preis liegt circa bei 179 € bis 198 € für Hin- und Rückflug, wenn du früh genug buchst.
Yogapauschale: Für meine Zeit berechne ich pro Person und Woche 199 Euro plus Umsatzsteuer.
Wenn du bis zum 30. April 2026 buchst, dann verringert sich der Preis auf 149 Euro pro Person (plus Umsatzsteuer). Ich schicke dir circa zwei Wochen vor Reisebeginn eine Rechnung.
Du darfst dich auf folgendes freuen:
- drei Stunden Yoga und Meditation pro Tag
- drei zusätzliche Abendtermine:
- geführter Gesprächskreis zum Thema „Stress langfristig reduzieren“
- geführter Gesprächskreis zum Thema „Ayurveda in den Alltag integrieren“
- Tanz und Bewegung – raus aus dem Kopf und rein in den Körper zum Mitmachen
Alle Angebote sind optional. Es ist dein Urlaub und wenn du einen Tag gar keine Termine möchtest, dann warten Hängematte und Pool auf dich.
Aktuell sind noch drei Plätze für diese Reise frei. Ich finde es wichtig, dass du dich in unserer Gruppe wohlfühlst. Deswegen telefoniere ich bei Interesse gerne mit dir, falls wir uns noch nicht persönlich kennen. Dann kann ich schauen, ob unser jeweiliges Bauchgefühl sagt, dass alles gut passt. Denn wir werden alle viel Zeit miteinander verbringen, worauf ich mich freue.
Weitere Termine für Yoga Retreats mit mir als Lehrerin:
27. – 30. August 2027 Tagungshaus Karneol in 48565 Steinfurt
Infos, Preise und Fotos folgen, eine unverbindliche Vorreservierung ist möglich.
17. September bis 24. September 2028 in der Casa El Morisco
Ein Termin für das Jahr 2029 ist in der Casa El Morisco angefragt.
22. September bis 29. September 2030 in der Casa El Morisco
29. September bis 6. Oktober 2030 in der Casa El Morisco
Eure Fragen und Anmeldungen bitte an info@elischeba.de mit dem Betreff Yoga Retreat schicken – vielen Dank!
Elischeba
(Werbung in eigener Sache)
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