Dr. Johanna Budwig Rabattcode ELISCHEBA

Dein Rabattcode für alle Produkte von Dr. Johanna Budwig lautet Elischeba und ist dauerhaft gültig.*

Er gibt dir 10 Prozent Rabatt auf das gesamte Sortiment. *

Löse deinen Discount am Ende deiner Bestellung ein. Für alle, die gesunde Lebensmittel lieben. Denn nicht nur Menschen, die viel Yoga praktizieren, benötigen Omega-3-Fettsäuren. Ich lese immer wieder davon, wie wichtig Omega-3-Fettsäuren für uns sind.

Perfekt für leckere Salate

Wenn du ungern Tabletten schlucken möchtest und einfach deinen Salat gerne hochwertig verfeinerst, dann kann ich dir die Öle von Dr. Johanna Budwig empfehlen. Das Unternehmen legt größten Wert auf beste Rohstoffe. * Des Weiteren arbeiten sie mit erfahrenen Bio-Landwirten zusammen, die regional und im Einklang mit der Natur nachhaltig wirtschaften.

Was du mit den Ölen außer Salat noch machen kannst? Rühre etwas davon in einen Dip für Gemüsesticks. Für ein schnelles Dressing verrührst du das Öl mit Zitronensaft, etwas Senf, Salz und Pfeffer. Das passt auch zu einem Kichererbsensalat mit Gurke und Tomaten – lecker als Mittagessen nach deiner Yogastunde.

Leinöl bitte kalt genießen

Mein Tipp für dich: Leinöl genießt du am besten kalt, denn seine empfindlichen Omega-3-Fettsäuren können durch starke Hitze geschädigt werden. Deshalb eignet es sich wunderbar für Salate und Dips, während du zum Braten ein hitzebeständiges Öl verwenden solltest. Auch zu warmen Gerichten passt es gut, wenn du es erst nach dem Kochen auf dem Teller hinzugibst.

Wenn du Leinöl erst kennenlernen möchtest, starte mit einer kleinen Menge im Dressing, damit du dich an seinen kräftigen Geschmack gewöhnen kannst. Kaufe lieber eine kleinere Flasche, denn so kannst du sie nach dem Öffnen zügig aufbrauchen. Bewahre sie im Kühlschrank auf und verschließe sie nach jeder Verwendung gut, damit das Öl möglichst lange frisch bleibt.